Récemment un élève m'a demandé de lui fournir le vocabulaire de survie pour les stages et les cours d'aikido. Je lui ai donc promis de publier une réponse sur ce blog.

Le salut:

Onegai shimasu: salut au début d'une technique

Arigato gozaimashimta: salut à la fin d'une technique (merci beaucoup)

Les chutes :

Ukemi: chute
Ushiro ukemi : chute arrière
Mae ukemi : chute avant
Yoko ukemi : chute sur le coté

Postures, déplacements :

Seisa : position à genoux 
Kamae : position de garde
Chudan Kamae: position de garde moyenne

Les partenaires :

Uke : celui qui attaque et qui chute
Tori : celui qui fait la technique

Les saisies :

Dori : saisie
Katate dori : saisie du poignet (katate : poignet)
Sode dori : saisie du coude (sode : coude)
Kata dori : saisie de l'épaule (kata : épaule)
Muna dori : saisie du revers( muna : revers)
Eri dori : saisie du col (eri : col)
Ryote Dori : saisie des deux mains (te : main)
Ryo Sode dori : saisie des deux coudes
Ryokatadori : saisie des deux épaules
Katate Ryote Dori : saisie d'une main avec deux mains 

Les attaques :

Shomen uchi : coup avec le tranchant de la main sur le milieu de la tête
Yokomen uchi : coup avec le tranchant de la main sur le coté de la tête
Tsuki : coup de point direct et de face
Jodan tsuki : coup de point dirigé vers le niveau haut (visage)
Shudan tsuki : coup de point dirigé vers le niveau moyen (centre)
Gedan tsuki : coup de point dirigé vers le niveau bas
Mae geri : coup de pied de face direct
 

Compter :

Ichi : un
Ni : deux
San : trois
Shi : quatre
Go : cinq
Roku : six
Shichi : sept
Hachi : huit
Ku : neuf
Ju : dix

Ai-ki-do

S'opposer c'est fixer, se tendre et stopper le mouvement. Dès que l'on va à l'encontre de l'autre on arrête de s'adapter, l'arrêt c'est la mort, on est coupé ou pris dans la tachnique sans pouvroir en sortir. Si on utilise la force pour s'opposer, à ce moment là il faut prier pour que l'autre ne soit pas plus fort physiquement....

Il ne faut pas oublier que Uke et Tori doivent travailler dans le sens de la non-opposition. On met souvent le doigt sur ce travail dans les mouvements de Tori et je me rends compte petit à petit que beaucoup d'Uke s'opposent, se mettent en situation d'être coupé sans pouvoir réagir.

Sunadomari sensei 10 ieme Dan

Encore des images qui me reviennent en mémoire... J'ai lu et je vous invite à lire l'interview de Sunadomari Kanshu faite par Léo Tamaki.

"Il ne faut jamais mettre de force en Aïkido sinon on rentre dans le monde de la compétition. Il faut s'abandonner, ici et maintenant.

Dans la pratique nous avons trois possibilités distinctes. Mettre la force. Enlever la force. Laisser agir. C'est à partir de là que tout naît. Lorsque vous me saisissez si je mets de la force nous rentrons en compétition, c'est de l'opposition. Si vous me relâchez mon bras restera en l'air, tendu. Si au contraire j'enlève la force je subirais votre geste. Lorsque vous me relâcherez mon bras tombera inerte. Maintenant il existe une troisième voie qui est celle de l'Aïkido, le laisser-agir. Lorsque vous me saisissez je ne fais rien."

Quand nous avons été le voir au Japon nous avons eu la chance d'être projeté chacun à notre tour.

Pour aller le voir nous avions fait plus de 8h de trajet et ce fut à l'arrivée dans son dojo des souvenirs inoubliables.

Son dojo

Vous trouverez aussi ici une traduction d'un entretien qu'il avait donné au magazine Hiden.

Il y a une semaine un journaliste prenait contact avec moi pour écrire un article sur des techniques de self-defense.

Le terme défense personnelle (ou le terme anglais self-defense) désigne l'ensemble des techniques de combat pour faire face à une attaque lorsque l'on est désarmé. Les techniques d'aikido répondaient donc pour moi à la demande du journaliste.

Le défi était de montrer des techniques simples et faciles à apprendre par n'importe qui. Il m'a fallu un peu de réflexion pour adapter et choisir les techniques les plus à même de correspondre au thème.

Un article a donc été publié dans le journal "La meuse" ainsi que des vidéos sur leur site internet. Dans l'article papier, il y a un peu plus de conseils sur la manière de réagir ainsi qu'une explication brève de chaque technique.

Voici deux des 6 vidéos qui ont été publiées:

Cela fait plusieurs fois que je me retrouve en stage à travailler avec des personnes qui ne pratiquent pas de la façon qui est demandée,  qui font la même technique mais d'une autre manière ou avec une autre optique.

Il est vrai qu'il est simple de tomber dans le réflexe de devoir lier les choses nouvelles à ce que l'on connait déjà. Cela permet de se rassurer et surtout de faire bonne figure devant notre partenaire qui à les yeux rivés sur nous.  C'est surement aussi une question de niveau, celui qui ne voit pas, remplace les vides par ce qu'il connait je suppose.

Pour ma part, je préfère adopter complètement le point de vue du prof qui donne le stage pour bien comprendre sa manière de pratiquer. Cela me permet parfois d' apercevoir un nouveau point de perspective sur les techniques. Faire les liens avec sa propre pratique doit être fait chez soi, dans son dojo, son club... à ce moment nous sommes libres de faire nos choix.

Si on se déplace pour un stage nous devenons élèves et donc il faut agir de la sorte, vider sa tasse et absorber le plus possible de ce que le prof en face de nous a à nous offrir. Le travail d'appropriation doit être fait bien après le stage. J'attends un peu la même chose de mes élèves à chaque entraînement...

Stéphane Crommelynck du sakura dojo avait publié un article dans la même veine, je vous invite à le lire aussi.